"Ansiedade" o mal de uma geração negligente
Ansiedade, uma palavra tão comum e tão presente em nossos dias. Mas você sabe o que realmente ela é? Tem noção de seus reflexos e influência em nosso dia a dia? Talvez suas respostas para tais perguntas seja sim, e realmente tem o entendimento do quanto as ansiedades tem sido cada vez mais presente em nossa vida. Hoje vamos falar um pouco mais sobre ela, pois o primeiro passo para se derrotar de vez o nosso inimigo, é sem duvida o "conhecendo". A ansiedade nada mais é que uma emoção, como já disse, muito normal e presente em nossos dias; ela tem sua aparição principalmente em situações de estresse e tem forte relação com o medo. A ansiedade surge em nossa amígdala cerebral, um par de feixes nervosos que alerta o cérebro para se defender; é como se toda vez que ela surgisse, um sistema de proteção como se fosse um organismo de defesa passasse a entrar em ação, criando um bloqueio, uma barreira, uma fortaleza barrando tudo e todo qualquer tipo de ação externa, a fim de ...